东莞纯净水厂:科学的饮水方式带来的好好处
一、不要等口渴了才喝水：
据调查结果显示现在很多人都认为“在感觉到口渴的时候饮水才能更快的解渴才更有利于健康”。其实，这种观点是不正确的。
因为当我们感到口渴的时候其实我们的身体就已经出现脱水现象了，只不过脱水率才刚开始，但这足以影响到人体体温调节的功能了，因此主动并提前进行补充水分的话可保持身体内足够的水分，才能让身体的各个组织和器官功能都能很好的发挥功能。
二、每天饮水次数少且水量多：
据调查显示很多人每天的饮水次数都低于6次，且每次补水量都大于200毫升，其实这种方式也是不科学的。瓶装水招商小编建议大家一定要遵循少量多次的原则，并且要小口饮用，这样才能避免腹胀或打嗝等症状的发生。
