东莞矿泉水批发:水里的矿物质对健康有好处吗？

东莞矿泉水批发:水里的矿物质对健康有好处吗？

  矿物质通常是指无机盐，水里面比较常见的是钠钾钙镁的碳酸盐、偏硅酸盐等。水里也存在其他一些元素，比如铁、锌、锰、钼、钒等等。

  不否认这些元素都是人体需要的，但是我们获取这些营养元素的主要途径还是一日三餐。总体来讲，如果你不缺，喝矿泉水也不会让你摄入过量，如果你缺，靠喝矿泉水也补不回来。

  至于说矿泉水富含钙质，可预防骨质疏松，更是不靠谱了。