东莞饮用桶装水配送：每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉便秘(便秘食品) 大口大口地喝水便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那熬夜的人，一定要补充足够的水分，以提供身体所需的氧。
东莞饮用桶装水配送：通常在1-2点后可以喝500c.c.的水，因为这时候肝胆正在进行排毒工作，喝水有利身体毒素的排除。
运动过程中
运动会造成水分流失，适时而正确的补充水分可以促进新代谢并达到美容效果喔!
运动前:
运动前半小时可先补充300-500c.c.开水，避免运动时缺水，还可以延长运动时间。
.运动中:
1.大约每隔15-20分喝200-300c.c.的水，如果等到口渴才喝水，已经表示体内出现了缺水的现象。
2.若失水达2公斤以上，则需要补充盐水，大约每1000c.c.的水中，盐份不要超2g。水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。多饮水可以提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。
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