东莞矿泉水批发—如何喝水才是正确的
在人类对宇宙其它星球探索中寻找水是最重要的探索活动。因为有水就有生命，水是生命之源。没有食物，人的生命可以维持数周，而没有水，生命仅能维持1周。
水同蛋白质等其它营养素一样，是人体必需的六大营养素之一。相比于其他营养物质，水的需要量更多，因为人体的60％～70%是水。所有的组织、器官、细胞都充满了水，特别是肌肉组织及大脑和肝脏等重要的器官的四分之三是水，甚至我们看似钢样的骨骼也含22%左右的水。
很多人往往在口渴时才想起喝水，其实当人感到口渴想要喝水的时候，身体内失水已经达到2%了，这时身体的有些功能开始处于下降状态，例如，肾脏为了保护身体内其他器官不至于过度缺水影响到脏器功能，自动减少尿的排出，从而出现尿少的现象；由于条件反射和信号传递不畅，神经系统出现功能下降，导致疲乏、头痛等症状，这些现象是提醒人们必须迅速补充水分的信号。因此，饮水要主动，要养成规律性饮水的习惯，少量多次，不要等到口渴时才喝水。
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